油っぽいシチュー雷子のシェイク練習、油っぽいシチュー雷子のシェイクおいしい作り方
雷神のタケノコには、豊富な黒のグルコシド、総黄色のケトン、心臓と血管が含まれています。 人体の免疫力を高めることができます。

その肉は質的で厚く、質的で新鮮で柔らかく壊れやすく、かすかな香りは豪華で、まれであり、汚染の社会的影響の緑の食物のないプロモーション健康です。 北京に行った後、待ちきれないほど待ちきれないように手配します。

作り方

油っぽいシチュー雷の子供の練習を振る

  1. たけのこフレイ、根省が削除されないようにします。

    Shake of oily stew thunder子供練習対策1
  2. 火炎はhot

    パン
    、油っぽい(揚げ物のドットよりも少し)、たけのこを入れた段落の大火は揚げ、たけのこは甘い 、たけのこビアンウェイは小さな茶色の後ろ足で、スプーン1杯の大豆を入れて甘く炒めます。

    Shake of oily stew thunderチャイルドプラクティスメジャー2
  3. 蓋のボイラーは火を消し、シチューは3〜5分で予定を立て、少量の水を入れることができます(ボイラーを付着させない場合 省略できます)、タケノコ9成熟まで、ボイラーは「汗」を構築し、ボイラーの蓋を開いてボイラーを構築し、再び調理に注ぎます 火災を伴う可能性があります〜

    Shake of oily stew thunder child practice measure 3

小さな棒の人

1.私のために洗練された砂糖を食べないので、私を使用できるブラウンシュガーを若い仲間はキャンディーを変える あなたが好きなこと;

2。 大豆は何も加えずに自然に発酵させることを選択する必要があります。食用作物の醸造の大豆を好む
2020-01-11
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雷神のタケノコの対処 3ルートレット
5古代大豆 1 スプーン
ブラウンシュガー
1スプーン