Goosefoot小麦低熱量の高エネルギーの主食に属し、自分で好きなように参加できる 人。 サラダサラダソース(ひよこ豆100グラム、8時間浸し、ゆで柔らかくゆでます。カシュー100グラム、8時間浸します。水1カップ、栄養はイースト1小スプーン)。 )
メイキングあり
| 三色の李舞 | 適切な量 |
| 1/4 | |
| 半分 | |
| 水はリマ豆を沸騰させます | 適切な量 |
| ココピース | 適切な量 |
| ココナッツオイルバナナピース | 適切な量 |
| 適切な量 | |
| いくつかの亜麻の種子は油っぽい | 適切な量 |
| 統合されたナット | いくつか |
| サラダサラダ ソース |
