野菜や果物のグースフットの小麦のサラダの実践、おいしい作り方
Goosefoot小麦
サラダ
低熱量の高エネルギーの主食に属し、自分で好きなように参加できる 人。 サラダサラダソース(ひよこ豆100グラム、8時間浸し、ゆで柔らかくゆでます。カシュー100グラム、8時間浸します。水1カップ、栄養はイースト1小スプーン)。 )

メイキングあり

適切な量

野菜と果物のグースフットの小麦のサラダの練習

  1. ヒヨコマメ、カシューナッツ、栄養、 ミキサー内で高速の水をかき混ぜても、作ったサラダソースは石炭槽に入れられ、3日間冷蔵保存できます。

  2. 若い大豆は水で完全に調理され、いくつか追加します 塩; 三色のグースフット小麦の泡は30分後に、ボイラーが蒸発し、蒸発します。

  3. パパイヤ、牛、ココの油の果実を最後に伝える 、バナナの皮とトマトのミックス、サラダソースのミックス、最後に亜麻仁油とナッツの水浸しが良い。

2020-01-13
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三色の李舞 適切な量
Papaya
1/4
牛油フルーツ
半分
水はリマ豆を沸騰させます 適切な量
ココピース 適切な量
ココナッツオイルバナナピース 適切な量
トマト
適切な量
いくつかの亜麻の種子は油っぽい 適切な量
統合されたナット いくつか
サラダサラダ ソース