アスパラガスフッシュの練習、アスパラガスフッシュの美味しさ
アスパラガスには豊富なセレン元素が含まれており、酸化と闘うミネラルであり、がんと闘う重要な役割を果たします。 葉酸含有量も高く、その高い罰金はまだ特異的であり、ダイトセラピーで小さな胃ナンを減らすのに役立ちます。

Shang Zhongはカシューナッツに加わり、おばあちゃんの甘い匂いだけでなく、カシューナッツには不飽和脂肪酸とオレイン酸が多く含まれており、炎症を抑え、心血管の健康を保護します。 主食の健康をトマトのパッチに置き換えることで、このフーシュは小麦粉と米を必要とせず、厚く硬くて良い酔ったアスパラガスを沸騰させることができます。

メイキングあり

アスパラガスのフッシュの練習

  1. アスパラガスはabluentカット段落です 、いくつかの見栄えの良いアスパラガスを指摘します。

  2. アスパラガスの針は、エメラルドグリーンのアイロンをかけるために水を使用します できる。 他の人は飲料水を追加して完全に調理し、出汁を残しておく。 ジャガイモは、熟した皮を蒸発させます。

  3. 完全に調理するアスパラガスのポテトのスープ 、熟した蒸発、300ml、塩と黒胡pepper、一緒に1分を打つためにマシンを配置します。

  4. 非常に暑い成熟のピークreの柔らかい先端、スープ缶にのせます。

小さな棒の人

熟していないカシューは飲料水を使用する必要があります 予定よりも1回バブルが早く、バブルがドロップされて吸収部分に逆行します。

ポテトを置き換えることで、この沸騰したお湯を熟した玄米でできます。 ジャガイモとアスパラガスのスケールは自由に調整でき、アスパラガスは少し緑がかった緑色になり、スープボトムトマトパッチの層を増やします。

ハイメイク水はアスパラガスをより多く食べる不利/痛風の人です。 味ハンハンは、アスパラガスを食べるより好ましくない。
2020-01-14
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アスパラガス
200g
トマトパッチ
120g
カシューを産む 1小さな 塩、胡pepper いくつか