今年のクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするべきジンカラフルな料理? 練習
クリスマス大が食べる大きな魚の大きな肉は、祭りが通過した高熱対策も通ったとしても、通常は人に感じて、自分のウエストラインを維持しました。

それ以外の場合、今年は思考の流れを変えようとし、栄養を摂取して時計を爆発させ、不正を感じずに食べます。 野菜?

作り方

このクリスマスは、0の不正な背の高いフレーバーを価値のあるものにしようとするJingのカラフルな料理ですか? practice

  1. ビートルートはtinfoilでラップされ、 ビートルートが溶けるまで、200度で30〜40分焼きます。


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    実際にビートルートが生まれるのは食べても大丈夫ですが、それでも口当たりが悪く、口溶けが悪く、後で溶けてより美味しくなります。 なし

    オーブン
    クラスメートは水で完全に調理することもできます。 銀紙を含むことは、肌が不安になりすぎるのを防ぐことであると同時に、スチーム缶がアルミ箔でロックされることにより、ビーツをより速く熟させることができます。

    このクリスマス、0不正な背の高いフレーバーを価値のあるものにしようとするJingのカラフルな料理は? 練習対策1
  2. Gusimiは水に入れて8〜10分沸騰させます。


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    私が選んだのは、大きなGu Si米のジャイアントクスクス、北アフリカの主食です。 大きなグシミが出てきて円の円が沸騰するのはとても素敵で、小さな一般的なグシミよりQのほうが弾力があります。 グシミよりも少ない言葉を求め、また一般的な玄米で置き換えることができます。

    このクリスマス、価値のある不公正な背の高いフレーバーを0しようとするJingのカラフルな料理は? 練習対策2
  3. 羽毛キャベツの葉をきれいに洗った後、葉の部分を引き裂く さあ、コーリン部分はごみです。 半分のスプーンのオイルを入れてから、マッサージの葉を手で溶かします。


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    羽毛キャベツの葉で行います

    サラダ
    少しスキルがあり、マッサージをしたい。 葉は生で食べられ、会議はより困難で、オリーブオイルを少し加えて手だけでマッサージし、数分経過すると、野生のキャベツが溶けているショーのシ・ホイミングを発見することができます。

    このクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするJingのカラフルな料理? 練習対策3
  4. 良いビートルートフレイを沸騰させ、小さな塊を切ります。

    このクリスマス、0不正な背の高いフレーバーを価値のあるものにしようとするJingのカラフルな料理は? 練習対策4
  5. ビートルートピース、グシミ、羽毛キャベツ、巻きひげ梅梅作品、サラダジュース ボウルに入れてかき混ぜる方に入れて、胡pepperを混ぜて塩に入れて、自分が好きな調子は塩辛い程度です。

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    アジテートのビートビートの天然色素により、グシミがピンク色になり、非常に美しくなります。 サラダの取り引きは十分な食事に依存する必要はなく、好きな人を増減させることで有能な人を養うことができます。

    このクリスマス、0不正な背の高いフレーバーを価値のあるものにしようとするJingのカラフルな料理は? 練習法5
  6. パンプキンセクションをオーブン皿に置き、いくつかの塩とタイムリーフを散らします 、オリーブオイルのシロップに浸したHe Feng、180度のオーブンに入れて、カボチャが溶けるまで20〜30分焼きます。


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    これを使用するカボチャの品種は、バターナットスカッシュに似ています出た後の円のls円は非常に美しいです、小さな一般的なグシミよりも味はより弾力があります。 グシミよりも少ない言葉を求め、また一般的な玄米で置き換えることができます。

    このクリスマス、価値のある不公正な背の高いフレーバーを0しようとするJingのカラフルな料理は? 練習対策2
  7. 羽毛キャベツの葉をきれいに洗った後、葉の部分を引き裂く さあ、コーリン部分はごみです。 半分のスプーンのオイルを入れてから、マッサージの葉を手で溶かします。


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    羽毛キャベツの葉で行います

    サラダ
    少しスキルがあり、マッサージをしたい。 葉は生で食べられ、会議はより困難で、オリーブオイルを少し加えて手だけでマッサージし、数分経過すると、野生のキャベツが溶けているショーのシ・ホイミングを発見することができます。

    このクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするJingのカラフルな料理? 練習対策3
  8. 良いビートルートフレイを沸騰させ、小さな塊を切ります。

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  9. ビートルートピース、グシミ、羽毛キャベツ、巻きひげ梅梅作品、サラダジュース ボウルに入れてかき混ぜる方に入れて、胡pepperを混ぜて塩に入れて、自分が好きな調子は塩辛い程度です。

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    アジテートのビートビートの天然色素により、グシミがピンク色になり、非常に美しくなります。 サラダの取り引きは十分な食事に依存する必要はなく、好きな人を増減させることで有能な人を養うことができます。

    このクリスマス、0不正な背の高いフレーバーを価値のあるものにしようとするJingのカラフルな料理は? 練習法5
  10. パンプキンセクションをオーブン皿に置き、いくつかの塩とタイムリーフを散らします 、オリーブオイルのシロップに浸したHe Feng、180度のオーブンに入れて、カボチャが溶けるまで20〜30分焼きます。


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    これを使用するカボチャの品種は、少しひょうたんに似ているバターナットスカッシュです。 Allhallowsが見る円形のカボチャはこれまでとは異なり、風味が甘く、最も愛されています。

    このクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするべきJingのカラフルな料理? 練習対策6
  11. 皿を置くために、カボチャのピースジャックナイフが一緒に作られ、グミシシャがビートルートを引っ張ります 最後の店はできます。

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  12. より速く見たい、Plantceptが私の注目の公開日のことを思い出したい ?

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ひょうたん少し。 Allhallowsが見る円形のカボチャはこれまでとは異なり、風味が甘く、最も愛されています。

このクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするべきJingのカラフルな料理? 練習対策6
  • 皿を置くために、カボチャのピースジャックナイフが一緒に作られ、グミシシャがビートルートを引っ張ります 最後の店はできます。

    このクリスマス、価値のある0不正な背の高い味をしようとするべきJingのカラフルな料理?  7
  • より速く見たい、Plantceptが私の注目の公開日のことを思い出したい ?

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  • テント公開日? ?

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    2020-01-16
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    ビートルート 150グラム
    グシミ(または玄米) 60グラム< / td>
    野生キャベツの羽毛
    3〜4個
    Tendrilはベリーを飛び越えて動作します 適切な量
    カボチャ
    1
    タイム
    3-4ルート
    オリーブオイル
    適切な量
    メープルシロップ
    適正量
    * of *サラダジュース
    オリーブオイル
    2スプーン
    レモンジュース
    スプーン1杯
    オレンジジュース 1スプーン
    適切な量
    Peppery
    適切な量