素早い労働者の栄養の朝食：甘いタロイモは、牛乳の実践に適しています
朝は美しい太陽の光で、1つのボウルに甘い太郎のオーテンミルク、健康的な栄養、活力がいっぱいです。 レシピは、個人の量が下の1つの量であり、家族が多い場合は、甘いタロイモやオアテンの言葉のように量を増やすことができ、好みに応じて追加でき、投与量を減らすことができます

作り方

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素早い労働者の栄養の朝食：甘いタロイモは牛乳の習慣です

  1. 甘いサトイモの皮、アブルーント、小さな破片を切り、哺乳ボイラーに入れ、適量の澄んだ水を加え、柔らかい水にゆでます（この方法でも蒸発し、いくつかのピンク色が出てきます） ）

    クイックワーカー栄養の朝食：甘いタロイモは、牛乳1の実践測定値です < / li>

  2. 左右に20グラムを入れてオートミールを食べる、つまり2分煮る

    クイックワーカー栄養の朝食：甘いタロイモはオート麦です 牛乳の実践測定2

  3. 適量の明るい牛乳を追加し、参加できます

    作業員の素早い栄養摂取：甘いタロイモは、牛乳3の実践測定値です

  4. デリケートな原料はキャンディーを追加しないので、受け入れられない場合、適量の蜂蜜または白砂糖、ロックキャンディーに参加できます OK

    作業者の素早い栄養摂取：甘いタロイモは、牛乳4の実践的な測定基準です
2019-12-30
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甘いタロイモ 小さい部分
Oaten 20グラム
ミルク 適切な量
キャンディ 適切な量