脂肪を減らす
最後の全粒小麦を与えた
蒸しパン
チュートリアルの後、麻の大麻の成虫は、パンプキン/ pachyrhizus / すみれポテト/山芋/さつまいも...など
ほんとうに会いたくて美味しくて、メロン種独特のほのかな香りでポテト種が増えました! 満たされた脂肪の期間を減らし、より満足感を味わえます!

この全粒小麦が今でも使用しているのは、Sipei耳スパイ小麦粉で、とても好きです。ナッツの香りが自慢です。 糖衣は演技キャンディを変更しました、生理食塩水言葉は追加する必要がないようにしたくない、追加されていたのは西安天の口です。

PS:これは私の人が取る量なので、悪いことを恐れているので、処方量が少ないので、必要に応じて投与量を増やすことができます。 このフォーミュラ4を作って、小さな蒸しパンを作りました。60gの左右は134キロカロリーです。

素描付き

[脂肪を減らす] 100%全粒小麦のカボチャの蒸しパンの練習

  1. -pのボイラー内の燃焼の蒸発をカット-パンプキンマッドには水分が含まれているため、最初に生地を練るときにうまく感じるかもしれませんが、パンプキンと小麦粉が合流した後のミーティングはどんどん湿っているので、最初の言葉で乾く心配はありません。 パンプキンまたは牛乳の需要によって、本当に本当に。

2020-03-26
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フライパンプキン 100グラム
全粒小麦粉 150グラム
キャンディーの入っていないアーモンド(自分が好きな牛乳/水)を吸う 15ml
自分が好きな演技キャンディ 2〜3は克服されている(作用するお菓子は非常に軽い)
塩(追加できない) 2グラム
イースト 2グラム