3品の魚は甘い煎じ油脂版を持っていません
栄養成分:
3品の魚とノルウェーの3品の魚の筋肉中の水分の品質マーク、灰分、粗タンパク質、粗脂肪はそれぞれ62.10%、1.92%、21.01%、14.94%と69.01%、 1.88%、21.66%、7.37%。 3品2品はいずれも魚の筋肉に18種類のアミノ酸を含み、8種類の総アミノ酸含有量、人体には欠かせないアミノ酸、5種類の現存アミノ酸。 人体のペアを含み、あらゆる種類の生理学的機能が主な効果をもたらすのは、微量元素を含むミネラルであり、カルシウム、リン、鉄、マンガン、亜鉛、マグネシア、銅のように待ちます。 統合的に評価する:両方に豊富な栄養物質が含まれています。上記の3品魚の濃厚タンパク質含有量の準備はノルウェー3品の魚を繁殖させ、上記の3品魚の脂肪含有量の準備はノルウェー3品の魚です。 中国とノルウェーの科学研究の組織化率の組織化によると心臓を持つ頭の血管を減らすことができるように3品の魚を頻繁に食べることを発表し、3品の魚は多くの高さの飽和脂肪酸を含まないオメガ-3、 心臓の頭の血管の病気を効果的に防ぐことができ、頭の構成要素の健康にプラスの効果があります。

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素性あり

甘い煎じ3品の魚[油のない版]の練習

  1. 3つの記事の魚を解凍します。

    Sweet decoct 3の記事の魚[油のない版]実践対策1 < / li>
  2. 魚を3枚、キッチンペーパーで拭きます。

    Sweet decoct 3の記事魚[オイルのないエディション]実践対策2 < / li>
  3. こぼれた塩または海の塩、黒コショウをすりつぶして、10分間浸すことができます。

    Sweet decoct 3の記事魚[オイルのないエディション]実践対策3 < / li>
  4. ボイラーの小さな火の水にゆっくりと煮込むのではなく、最初に油を入れる必要はありません。 煎じる。

    Sweet decoct 3の記事魚[油のない版]練習対策4 < / li>
  5. 滴るレモンジュースは、小さな火のような水でゆっくり煮ます。

    Sweet decoct 3の記事魚[オイルのないエディション]実践対策5 < / li>
  6. エリアを検索します。 入れ物を1つ入れて入れて煎じます。

    Sweet decoct 3の記事魚[オイルのないエディション]実践対策6 < / li>
  7. これは厚いので、煎じるごとに小さな火をゆっくりと水に煮込みたいと思います。 浅い油はしばらくの間再び地域を探しますが、地域を探す頻度はそれほど簡単ではありません。

    Sweet decoct 3の記事魚[オイルのないエディション]実践対策7 < / li>
  8. いずれの側も、レモンジュースの煎じ汁を作ってほしいと思っています。

    Sweet decoct 3の記事の魚[油のない版]実践対策8 < / li>
  9. 煎じた後、料理をインストールし、野菜、果物、意味の側面を合わせます。

    Sweet decoct 3の記事魚[油のない版]実践対策9 < / li>
  10. 人が多い、または食欲が大きい場合でも、ビスケット、牛乳、紫芋、トウモロコシの一部と一致する ちょっと待った。

    Sweet decoct 3の記事魚[油のない版]練習対策10 < / li>

棒人間

? ローズマリー/バジル/オウチン/スウィートグラス/ザイ様/チリピンクのような味わいをベースに彼は1-2を植えています。
? 入札のように、煎じ焼き時間を短縮できます。
? 浅い油で多くの稚魚を魚が再びエリアを探している間、簡単に壊れません、エリアを探す頻度はそれほど簡単ではありません。
? 3品の魚を少し解凍するスキル、2つのボイラーを座屈させる、2つのボイラーに3品の魚を入れる、金属間の熱伝導効果により、解凍を加速できます。
? クエン酸は、代わりにレモン汁を購入することもできます。
? それ自体は3品の魚に油がついており、ボイラーをゆっくりと煎じないで置くことができます。また、オーブンを150左右に置くことができます(特定の温度に基づいて、オーブンの配置の増減)、20分ほど焼くことができます。 Xian Ning Mengを使用するという提案を焼くためにオーブンを入れてください。
? 西洋蘭の複合皿心配、アスパラガス。
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  • 煎じた後、料理をインストールし、野菜、果物、意味の面を合わせます。

    甘いdecoct 3の記事の魚[油がない版]実践対策9
  • 人が多い、または食欲が大きい場合は、ビスケット、牛乳、すみれ色のジャガイモ、トウモロコシの一部にも一致する可能性があります。

     Sweet decoct 3の記事の魚[油がない版]練習対策10
  • 棒人間

    ? ローズマリー/バジル/オウチン/スウィートグラス/ザイ様/チリピンクのような味わいをベースに彼は1-2を植えています。
    ? 入札のように、煎じ焼き時間を短縮できます。
    ? 浅い油で多くの稚魚を魚が再びエリアを探している間、簡単に壊れません、エリアを探す頻度はそれほど簡単ではありません。
    ? 3品の魚を少し解凍するスキル、2つのボイラーを座屈させる、2つのボイラーに3品の魚を入れる、金属間の熱伝導効果により、解凍を加速できます。
    ? クエン酸は、代わりにレモン汁を購入することもできます。
    ? それ自体は3品の魚に油がついており、ボイラーをゆっくりと煎じないで置くことができます。また、オーブンを150左右に置くことができます(特定の温度に基づいて、オーブンの配置の増減)、20分ほど焼くことができます。 Xian Ning Mengを使用するという提案を焼くためにオーブンを入れてください。
    ? 西洋蘭の複合皿心配、アスパラガス。
    2020-03-30
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    3つの記事の魚 1
    黒胡椒が割れる 適切な量
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    Dawdle配給/西蘭/アスパラガス 自分による 好みが選ぶ