寮は、顔の道を過ごすためにグリスフードトマトのハムの卵を減らします
脂肪を減らしている間に、粗い穀物の小麦粉と米を交互に食べると、効果が良くなります。 今夜は授業をしないでください。寮に油を入れずに麺を塩で煮込んだ弱い味の水がないようにします。
ine乾燥麺は、12分間使用した場合、高タンパク、低プリンの一種の主食です。

作り方

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寮 顔の道を過ごすために、グリースフードトマトのハムの卵を減らします

  1. パニキンは水を温め、同時にトマトを飾り、小さな加工をカットします。

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  2. お湯をボウルに注ぎ、蓋をします。 油性塩を入れないでください、トマトはボイラーを残し、ジュースを沸騰させます。

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  3. スタンプでトマトをやさしく箸で、気持ちは彼が好む剛性で、お湯を新たに注ぐ 、静的な待機時間。 水が沸騰するのを待ち、卵が浸透し、卵が素早く解けて美しいです。

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  4. guestゲストの古いハム、子供のように好きな香り。それは基本的に赤身の赤身で作られており、味は塩辛いです。 ボイラーを早めにまたは卵で遅らせます。

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  5. 再び水が沸騰するのを待ち、適切な量の細かい乾燥物を入れます 麺:箸がゆっくりと揺れると、グループにならないように、ふたのボイラーが構築されます。

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  6. boilerボイラーで出てくるはずです。 柔軟なスケールの口当たりのように、再び少ししっかりと覆うことができます。
    夕食、ボイラーを与える。 >

小さな棒人間

ハムがない場合、または単語 それはその代替品であり、まだいくつかの塩を入れることを提案しますが、完全に塩味が弱くはありません。
香の言葉のように、ドットに少しでもOK、味は甘いです。
これは寮で作る脂肪を減らす食品であり、パレット、条件付きのクラスメートはそのような= v =
2020-01-20
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
Egg 1
細かく乾燥した麺 80グラム
古いハム 3
トマト 1
きれいな水 200ミリリットル