卵を分割し、塩を少々入れ、タッチしないでください

卵ケーキはストリップをカットし、キュウリは細切りにし、トマトは小さくカットします。

断片的にいくつかのドリブルを入れ、揚げるトマト片を入れて、未熟な缶を破ります。

追加のボイラーの水を燃やし、塩を少し加え、小さなそば粉を入れて、未熟なoilで、みんなが満たされていると思います 、ha

フィッシュアウト

多色の飼料を使用できる人は、ボウルを規則正しく入れ、適切な量を追加します 発酵させた小麦粉で作られた甘いソースを再び混ぜて均等に分けます。 （黒ゴマがある場合は、OKで適切な量の散布が入ります）

次にこの計画を立てた、

若い人たちは、食欲がありますか？ 息を吐いて...シンプルで健康的で、飽き飽きしていても負担はありません。これは私たちの追求ではない健康が体重を減らし、すぐに試してみてください^？ _？ ^