美しい肉はガンと戦い、ナスの赤要素はトマトバクテリアの牛肉のソースの醤油を添えた麺の練習を完全に進めます
トマトは肌に非常に良い、美しい白はははは、ナスの赤い要素は癌を防ぐことができ、保護的な心臓の頭の血管は利益を持っています、材料は2つの個人の量です。

作り方

< / tr> スプーン1杯 2つの大きなスプーン

美しい肉は癌と戦い、ナスの赤要素はトマト細菌の牛肉のソースの醤油を添えた麺の練習を完全に停止します

  1. 小さなトマトは、ブルートンの半分と半分の解剖、ニンニクのたたき、オリーブオイル アルミ箔にベスミア、小さなトマトとニンニクを置き、黒胡pepperを散らし、壊れたバジル塩、数回、200度で30分焼く。

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  2. 1つのボイラー水、数本のオリーブオイルを水に滴下、細菌のやけどの水が2分程度の手順の滞在。

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  3. トマトのコーピングはナイフの花を交差させ、1分間煮沸し、水でアイロンをかけ、魚の皮を切り、小さく切ります。

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  4. バターをボイラーに入れ、フライを溶かした後、牛肉の端を結合します。

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  5. トマトを入れてスープを炒め、ケチャップを入れ、キャップに小さな火を入れて5分ほど煮込んだ後、ビーフエンドを完熟した後ろで炒めます。 お湯を沸かす準備が顔を沸かします。

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  6. 進行中のバクテリアの滞在を入力し、塩と黒胡pepperのフライを加えます。

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  7. 顔を徹底的に調理し、行われていたビーフソースミックスが均一になり、焼いたニンニクとトマトを入れます。

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  8. ポイントを再び黒コショウのようにドロップして終了します。

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  • ポイントを再び黒コショウのようにドロップして終了します。

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  • 2020-01-28
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    小さなトマト 150グラム
    大きなトマト 3
    ビーフエンド 150グラム
    手続中のバクテリア滞在(好きな手続のバクテリア滞在) 150 グラム
    300グラム
    ニンニク 直接
    バター 10グラム
    黒胡pepper
    Bas ilが壊れています 1つの小さなスプーン
    ケチャップ
    適切な量
    オリーブオイル スプーン1杯