夏はリラックスした3つの冷たい顔の練習、おいしい方法
夏は暑く、暑さに直面する食べ物には食欲がなく、寒い側が一番です! 徹底的に料理した後、水も氷の上に置く強いラインのソバ粉は結びついてリラックスします3、再び食欲をそそるマイクロストリップのアサービティの口の秘密はソース材料を作り、単純に来ることを止めません!
脂肪を豊かな擁護者として永遠に減らすこと、低GI(キャンディーインデックスの上昇)炭水化物が常に私の主食であるという最初の選択、腹部全体の感触が無理に再び脂肪、バケツ小麦の鱗であるというカテゴリーについて 51人の俳優のそばの細かく乾いた麺の粉は、この51%を使用するこの金龍の魚と同じくらい高く、低GIのそば粉の低脂肪ののブリスケ、脂肪期間を減らすこともOKです 大きな障害、負担なしああ〜
9月3日の8月29日から来ます。ゴールデンドラゴンユジンドンはクラスブランドの日を上回り、最低から最高199スタンドの減少100複数の良好な福祉を待ち、すぐに来てください 子どもたちの髪を養う "〜detail jab:
Https://pro.m.jd.com/mall/ active / 2uAmoQkuEqEDGJsU3AGGe9yuFEEe / index.html

クリック:
Https://www.goodfoodmethod.com/page/market/2063/ 、「ショーがあなたに与える食べ物を食べさせる子供の髪を味わう」活動に参加することができ、仕事に値するガオヤンを浴び、金龍魚のジンを愛する儀式〜あなたの腕の中に帰る

作り方

油っぽい < / table>

夏は3つの冷たい顔の練習をリラックスします

  1. すべての原材料を準備します。

    夏は3つの冷たい顔1
  2. This

    Noodle
    購入できる〜便利でデリケートな各大規模なスーパーケーブルのビジネスで使用するには〜

    夏は3つのコールドフェイス2の練習尺度を緩和しました ">
  3. 沸騰した水はボイラーから出て、状態の良い水は7分間沸騰します。

    サマーは3つのコールドフェイス3の練習尺度を緩和しています
  4. 水冷クロスアイスはQを増加させて口当たりを再生できますが、フィッシュアウトドロップは機能します。

    夏は3つの冷たい顔4

    ゴマ油を追加し、キャリーミックスでTuoを均等に防止します。

    夏は3つの冷たい顔5の練習対策が緩和されました。
  5. ヤマノイモの絹の準備:鳩の胸肉は水を使って完全に調理します。

    サマーは3つのコールドフェイス6の練習尺度を緩和しています
  6. 手でリッピングしたチキンシルクはそれほど熱くはありません。

    夏は3つの寒い顔7の練習法を緩和しました
  7. ワイルドライスステムといくつかのホットスパイスプラントのいずれかが絹を切る黒赤。

    夏は3つの寒い顔8の練習対策が緩和されました。
  8. いくつかの油がボイラーに入れられ、ワイルドライスステムのシルクとピーマンシルクが落ちて最初のフライが壊れ、 基本的な完熟問題のガリン科の絹、後でボイラーは風味に塩を加えた後、準備に出ます。

    夏は3つの寒い顔9の練習対策が緩和されました
  9. 調子の秘密はソース素材を作ります:ピーナッツバターは適量の水を加えることはまれで、好みに合わせて酢を加えます 未熟な煙、提案酢はほとんど省略したくない、非常にうなずく眼球!

    夏は3つの寒い顔10の練習尺度を緩和しました
  10. 冷たい顔が基礎を築き、頭の上に灌漑を置き、食べ終わる〜の皿を置く前に、再びびっくりさせます had done

    ヌードル
    ソース、ミックスと一緒に食べることは、顔を怖がらないでくださいTuo oh〜

    夏は3つのコールドフェイス11

ゴマ油を追加し、Tuoを均等に防ぐキャリーミックス、冷蔵保存;

夏は3つのコールドフェイス5 の練習尺度を緩和しました。
  • ハマグリ絹の準備:鳩の胸肉は水を使って完全に調理します;

    「夏は3つの冷たい顔6の練習尺度を緩和します」
  • 手でリッピングするチキンはそれほど必要ありません silk;

    夏は3つの冷たい顔の練習尺度を緩和しました 7
  • ワイルドライスステムといくつかのホットスパイス植物のいずれかが絹を切る黒赤。

    夏は3つの寒い顔8の練習対策が緩和されました。
  • いくつかの油がボイラーに入れられ、ワイルドライスステムのシルクとピーマンシルクが落ちて最初のフライが壊れ、 基本的な完熟問題のガリン科の絹、後でボイラーは風味に塩を加えた後、準備に出ます。

    夏は3つの寒い顔9の練習対策が緩和されました
  • 調子の秘密はソース素材を作ります:ピーナッツバターは適量の水を加えることはまれで、好みに合わせて酢を加えます 未熟な煙、提案酢はほとんど省略したくない、非常にうなずく眼球!

    夏は3つの寒い顔10の練習尺度を緩和しました
  • 冷たい顔が基礎を築き、頭の上に灌漑を置き、食べ終わる〜の皿を置く前に、再びびっくりさせます had done

    ヌードル
    ソース、ミックスと一緒に食べることは、顔を怖がらないでくださいTuo oh〜

    夏は3つのコールドフェイス11
  • 小さな棒の人

    赤のピミエントは色のコロケーションのため、ピーマンと同じ量を変更します。おいしい量を待っています〜
    iner ">

    小さな棒の人

    赤のピミエントは色のコロケーションのため、ピーマンと同じ量を変更します。美味しい量を待っています〜
    2020-02-15
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    51俳優のそばの黄金龍魚細麺 + 100グラム
    バーム 10グラム
    鳩の胸肉 100グラム
    ワイルドライスステム ハーフ
    ピーマン 1/4
    赤いピミエント 1/4
    適切な量
    適切な量
    穀物ピーナッツバター 30グラム
    未熟な煙 適量
    適量