魚介類の栄養価：
1、カルシウムを多く含み、水産物はカルシウムを豊富に含み、豊かで、特に乾燥小エビが最も多く含まれています。 たくさんの鉄、基本的には自分の親through、海、牛の毛、魚を介して接続されている昆布、海苔の料理の緑の野菜の料理の肝臓が含まれています。
2、多くの亜鉛、基本的にオストレーナ、海の星、泥、昆布、海苔、ムラサキイガイ、海の待機のシャベルの腸が含まれています。
3、多くのヨウ素、基本的には昆布、海苔、牛毛、ヒツジの一部の食べ物、ホロチュリアン、クラゲ、干しホタテ、ムール貝、海、エビ、カニ、巻き貝の料理。 たくさんのセレンを含み、基本的に海魚、貝、海のカニの肉、エビの種を登る、巻き貝、海の星を待つ;
4、多くのマンガンを含み、基本的に卵の種の肉、魚、カニ、エビの種を登る、海の星を待つ。
5、多くの銅、基本的には胡Hu、えび、あさり、あさり、かみそり、あさりの待ち時間を含む。 多くのオーガを含み、基本的には魚の種、卵、カニ、カニ、海の星、ピルチャードの肉のゴルゴンユーリエールの種が待ちます。 もちろん、その効果は何よりも優れています...最高の魚介類を使うと、人々はコンセネセンスと戦うことができます。

魚介類の栄養価：
1、カルシウムを多く含み、水産物はカルシウムを豊富に含み、 特に乾燥した小さなエビと一緒です。 たくさんの鉄、基本的には自分の親through、海、牛の毛、魚を介して接続されている昆布、海苔の料理の緑の野菜の料理の肝臓が含まれています。
2、多くの亜鉛、基本的にオストレーナ、海の星、泥、昆布、海苔、ムラサキイガイ、海の待機のシャベルの腸が含まれています。
3、多くのヨウ素、基本的には昆布、海苔、牛毛、ヒツジの一部の食べ物、ホロチュリアン、クラゲ、干しホタテ、ムール貝、海、エビ、カニ、巻き貝の料理。 たくさんのセレンを含み、基本的に海魚、貝、海のカニの肉、エビの種を登る、巻き貝、海の星を待つ;
4、多くのマンガンを含み、基本的に卵の種の肉、魚、カニ、エビの種を登る、海の星を待つ。
5、多くの銅、基本的には胡Hu、えび、あさり、あさり、かみそり、あさりの待ち時間を含む。 多くのオーガを含み、基本的には魚の種、卵、カニ、カニ、海の星、ピルチャードの肉のゴルゴンユーリエールの種が待ちます。 もちろん、その効果は何よりも優れています...最高の魚介類を使うと、人々はコンセネセンスと戦うことができます。