ほうれん草の練習に行きましょう
ほうれん草は一種の特別な栄養の野菜であり、精力的にジャックタールウェーブスクールは主人公がアメリカを救う前に都会でほうれん草を食べ、次の男性の筋肉になるので、子供のようにほうれん草は 一種の力。 科学では、筋肉がいっぱいになり、酸素を含まないトレーニングを追加するために多数の代償タンパク質が必要になると言われるため、ジャックタールの話は精力的に子供をatedすだけです。 ほうれん草は漫画のように魔法のようには見えませんでしたが、多くの種類のカロチン、ビタミン、ミネラルが含まれており、さまざまな栄養素を待っています。これは一種の非常に健康的な食べ物です。 そして、それは軽い甘い味の一種、特別なキャリーの繊細さ、明確であっても、非常に熱いチャッフィー料理を使用し、非常においしいです。 誰もが確かにベビーフードのスープを聞いたことがありますが、骨髄は白いスープを吸うことに依存しており、リラックスした健康、特においしいです。 ほうれん草は離乳食に取って代わることができ、この種の味、個人の気持ちは離乳食よりも美味しく、栄養が豊富です。 ここでは、シャンボーに紹介するすべての人に料理の仕方を教えます。伝統を持つことに飽き飽きしてください。新しい仲間を手に入れることを望んでいない小さな仲間は、この料理本を逃すことができます。 使用する人は、材料を食べさせて、一緒に練習するために下を見ます!

メイキングあり

ほうれん草のスープのpracticeを習う

  1. この食べ物を作る焦点はスープに依存します。このスープの実践は特に特別です。私が終わった後、この種のダウドラーに恋をしました 徹底的に料理法。 何よりもニンニクをニンニクパウダーに切り、塩味のアヒルの卵の卵の腸をカットして、有能な人、皮膚、ハムを人に食べさせ、いくつかの沸騰した水を燃やして確保します。

  2. いくつかの油をボイラーに追加し、甘いニンニクの粉を炒めます。

    スープほうれん草2の実践尺度を上げます
  3. 塩気のあるアヒルの卵の卵の腸を追加し、少しフライを砕くためにボイラーの皮、ハム、余分な材料がない 沸騰したお湯に、10分煮る。

    スープほうれん草3の練習尺度を上げます
  4. 鉄のほうれん草に水を燃やすと沸騰するスープの底部:水が出た後、ドリブルを少し加え、塩を少し流し、ほうれん草を加えます 、

    スープほうれん草4の実践尺度を上げます
  5. ほうれん草は皿を食べ、沸騰した沸騰したお湯でびっしょり、これは道路のほうれん草で仕上げました

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  6. 小さな棒人間

    甘いクルー:ほうれん草のシュウ酸は、カルシウム、鉄の吸収に影響を与える可能性があり、提案は水を燃やす 沸騰するほうれん草の精製の一部のシュウ酸を鉄に、怠zyではなく、完全に調理するためにスープの底に直接入れる
n沸騰したお湯で、これは道路スープほうれん草の上で終了しました

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小さな棒人間

甘いクルー :ホウレンソウのシュウ酸は、カルシウム、鉄の吸収に影響を与える可能性があります。
2019-12-24
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革の卵
1
Salty duck's egg
1
ハム
適切な量
ガーリックバルブ
4
ほうれん草
適切な量
Oily
トウガラシエッセンス