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ミレット100グラム、ヤム100グラム、メドラー20グラム、ブラウンシュガー2
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ミレットがきれいになり、水が溜まります< / p>
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4ボウルの澄んだ水を沸騰させて沸騰させる(水は一度だけ十分に入れたい、途中で会議の影響の口当たりを追加)、キビは燃やされた後に入り、大火は沸騰します
< li class = "container" itemprop = "recipeInstructions"> 中程度の焼き付け温度は、焼き付け後15分で沸騰します
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キビを沸かすときに、ヤムイモは皮質をきれいにきれいにし、小さくカットします(ヤムイモを切るときは一度手袋を着用した方がよい、ヤムイモを避けるジュースは詰まっています) 一方で、会議は急を要します)
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メドラーはすすぎ、黒糖は準備完了
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15分後にヤムイモに入り、小さな火が沸騰してキビのスティッキースティッフスティルまで
< img src = "https://www.goodfoodmethod.com/upload/1202jpg/ycb2a2g5trz.jpg" alt = "このcon、秋は倒れたがっている、偶然にも、栄養も飲んでも、実習でも胃袋を持ち上げるのは得意ではない 肉を食べるよりも人を育てる手段7 "> -
ゆでた氷河キャンディが溶けて入って、入ります 繰り返しますが、興奮は平等に火を伴います(お菓子を入れる必要はありません、自分によれば好きです)
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酔っぱらいヤマノイモのGoodが煮られました 、それは特に簡単で、小さな火がゆっくりと沸騰した後、柔らかくゆでたヤムイモを1つ近く軽く軽く煮て、1つのボウルで食べて、おなかで暖めます。
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夏は暑くなる 多くの人が氷のような食べ物を食べ、腸と胃に多くの悪いものを食べ、誰もがこのconより秋を飲み、リーナルが得意で、胃を上げ、栄養の良い飲み物、肉を食べるよりも人を育てます。
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