秘密の魚頭の豆腐のこの今日のスープは、魚の3種類の魚の頭を選び、伝統的な品種の水生魚の頭の魚の写真を比較し、3種類の魚が汚染される可能性が小さく、3種類の魚の魚油 飽和していない脂肪酸の多くの様々なが含まれています、栄養価の時計は背が高いです。
作り方
| 3つの記事の魚の頭 | 2 |
| 豆腐 | 1 |
| Shallot | 適切な量 |
| トマト | 2 |
| 白胡pepper | 適切な量 |
| 塩 | 適切な量 |
| クッキングワイン | 適切な量 |
3つの記事fishの頭の豆腐のスープの練習
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エシャロットは柔らかい葉を取り、きれいに洗います
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3品の魚の頭を切って頬を洗ってきれいに洗う
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オイルはボイラー内に置かれ、3記事の魚の頭は 油で加熱した後、シチューする前に炒めて表面を揚げて、わずかに金色になります
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T 3品の魚の時間を煮込む前に炒め物の利点を求めて、トマトをきれいに切って小さく切ります
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お湯に参加 煮込む前に炒め物の魚のボイラーで交換し、いくつかの料理用ワインを飲む
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カットしたトマトを入れます intoボイラー
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豆腐の塊をカットし、ボイラーに入れ、塩と白胡joinを加えて風味をつけます< / p> 
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エシャロット段落をカット
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ボイラーに緑色のDuan Fangを入力
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小火で煮込んだスープジュースは、約20分濃くなります
小さな棒の人
スープジュースは白く増粘されたdoohickeyで高速です：
魚は、既存のボイラーで煮込む前に炒め、次に沸騰した水に入り、再び小さな火が煮込まれ、20分で汁汁が白くなる
3匹の魚の頭の凝乳9 "> 小火で煮込んだスープジュースは、約20分濃くなります
小さな棒の人
スープジュースは白く増粘されたdoohickeyで高速です：
魚は、既存のボイラーで煮込む前に炒め、次に沸騰した水に入り、再び小さな火が煮込まれ、20分で汁汁が白くなる
2020-03-15
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