（必要な脂肪を減らします）冬の暖かさは甘いです熱湯の練習
いくつかの小さなコンパニオンの可能性は、脂肪を減らす必要性がまったく食べていない食品を知っています、私はあなたの説明です、脂肪を減らして再び動きを考慮しないようにしたいです、それは合理的な食事能力だけで達成でき、とりわけ、脂肪を減らすことです 食事をするのではなく、すべての食事に炭水化物（主食）タンパク質（プレーンな煮豚は、一般的な重さであるカモのアヒルの残酷な抑圧）、ビタミン（野菜の果実）繊維（粗い食用穀物）を食べさせたい ガリガニのアヒルの魚を飼うために、まだ薄い、8分の満ちていることをお勧めします。毎日、私の大都市が新しい料理の本をリリースしています。脂肪を減らすために、あなたは最も合理的な食べ物を提供します。一緒に学びましょう。良い数字をモデル化します〜
今日は甘い熱湯で、暖かい寒い冬はボウルに来て、満足感だけでなく、脂肪を減らすこともできます、それに対して何があるのか​​〜

作り物あり

（脂肪を減らす必要があります）冬の暖かさは甘いです熱湯の習慣

  1. Xiangguのキノコはabluentセクションです

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  2. セクション 生姜のいくつかのホットスパイス植物のいずれか、緑、赤の線（ホットを食べることができないレを置くことができます s）離乳食は丸ごと破れます

    （脂肪を減らす）冬の暖かさは甘い暑さの練習対策 沸騰したお湯2

  3. 脂肪豆腐が中に準備されます（私が言う測定単位は私です） この鍋、および脂肪豆腐が追求する内部のコントラストでは、鍋のサイズが投与量を決定します）

    （ 脂肪を減らす必要があります）冬の暖かさは甘いです熱湯の練習方法3

  4. ボイラーは水を加熱します シャングーキノコ、ジャンピアン冷水はボイラーを去るので、中の脂肪の豆腐が入っているので、私の人は食べます、ちょうど半分の時間で、水は残ります 離乳食、未熟な煙、唐辛子の顔、清ゴンジアオを囲み、オイスターソース、塩、コショウを入れて、茹でるのが良い（条件付きでいくつかのハラタケを入れることができる）

    （脂肪を減らす必要があります）冬の暖かさは甘いです熱湯の練習方法4

  5. ボイラーを与える前にネギのみじん切りを入れます（私は購入しませんでした）1つのボウルが再び脂肪を減らす甘い熱湯を満たしているのは良いことです。 おおおおおおおおおおおおおおおおおおおお～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！ 私にメッセージを残すことができます、私はあなたをします

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2020-03-26
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
塩 スプーン1杯
オイスターソース スプーン1杯
チリフェイス（大粒） スプーン1杯
緑の赤い線のいくつかのホットスパイスプラント それぞれ
離乳食 適切な量
中 あんず 半分
Xiangguきのこ 2つ
スイートグリーン ハーフ
ペッパー スプーン1杯d>
ジャンピアン 4